作者：黃香冰燕
職位：阿里運營助理

      最近露絲新出的電視劇里面就出現了八段錦，在米可的企業文化中八段錦可謂是比重較大，每天早上到公司的第一件事就是集合打八段錦，近期好多朋友又羊了，但小伙伴并沒有什么嚴重癥狀，我初步把此功勞安在每天早晨的八段錦上啦，這時候我要再次說下八段錦！增強體質、羊后回復元氣！而且是有點玄學在里面的，不少小伙伴反饋堅持下來竟然一口氣能爬”八樓”，改善了氣色差、脾胃虛、脫發失眠等問題，但是千萬別一上來就無腦跟練，動作沒做對還容易受傷！ 練習之前先看看講解視頻叭，只有八個動作，輕松學會~

1.兩手托天理三焦
2.左右開弓似射雕
3.調理脾胃臂單舉
4.五勞七傷往后瞧
5.搖頭擺尾去心火
6.兩手攀足固腎腰
7.攢拳怒目增氣力
8.背后七顛百病消